Не знаю, кто сказал, но это очень мощная и глубокая фраза. Прошлого нет, есть только настоящее, а каждый день — это первый из тех, что нам остались. Часто слышу, что кто-то живет в прошлом. Но это неправильная фраза, ведь в прошлом жить невозможно физически, мы живем только в настоящем, здесь и сейчас. Допустим, 5 лет …
Последние годы мы очень много говорим о внутреннем ребёнке, на это направлено невероятное количество практик, медитаций, то тут то там мы слышим, как важно обратиться к внутреннему ребенку. И, что очень любопытно, я стала замечать при работе с людьми, что с внутренним ребенком как-то нет уже никаких проблем, все настолько много уделяли ему времени, внимания, …
Внутренний подросток не дает нам стать зрелым взрослым Читать полностью »
Ограничения, барьеры, блоки с опорой на общественное мнение — это мазохизм, которому многие предаются с полной отдачей и рвением. На самом деле, мы чаще знаем, как правильно, как лучше, но не как Я хочу. Нередко вопрос «А что хочешь ТЫ?» Ставит людей в тупик. Это крайне сложный вопрос, потому что ответ на него требует того, …
Главное не то, что о нас подумают, а чего мы хотим Читать полностью »
В мире не существует абсолютно проработанных людей! Вы никогда не станете идеальными! И вы никогда не будете неуязвимыми! Стоит стремиться к тому, чтобы стать лучше, чтобы обрести те качества, которые вам не свойственны, которых изначально у вас нет, либо убрать то, что мешает двигаться вперед. Но думать и верить в то, что вы можете стать …
Терапия нас с собой примиряет, но не делает нас сверхлюдьми Читать полностью »
Есть люди, которым по складу характера постоянно неудобно, неловко заявить о своих желания, претензиях, мыслях, в итоге они могут накапливать в себе раздражение, сомнения, страдания, но так и не решиться выпустить то, что накопилось. По факту получается, что они жертвуют собой, ради того, чтобы внешне «сохранить лицо». Так вот здесь важно понимать, что вред от …
Позиция «Ничего не вижу, ничего не слышу» — прекрасная и временами очень удобная. Но удобная она только на коротких дистанциях. Если же мы говорим о длительном проживании того или иного события, то там это будет крайне вредоносно. Чем больше мы отрицаем реальность, избегаем ее, делаем вид, что ее не существует, тем больше мы закапываемся в …
Вещи не перестают существовать только от того, что ты закрываешь на них глаза Читать полностью »
Сильные и независимые, слышали когда-то такое в свой адрес? Нам кажется, что счастье — это набор плюсиков в своем «резюме». У меня прекрасная работа, квартира, дом, я замужем, есть двое детей, трижды в год отдыхаю на прекрасных курортах — что еще для счастья надо??? Любой на твоем месте был бы счастлив! А вот и нет… …
«Любой человек на твоем месте был бы счастлив!» Читать полностью »
В очередной раз поступил вопрос, что человеку делать, чтобы полюбить себя (вообще, сюда можно подставить все, что угодно). Прямо скажу, не знаю, у меня нет прямого ответа на подобные вопросы. Почему нет? Потому что человек хочет волшебной универсальной пилюли, но ее не существует. Естественно, тут речь про такие вопросы от людей, кого я не знаю, …
В свете последних событий многие столкнулись с внутренним кризисом. И вот в очередной раз натыкаюсь на историю человека, который не может продолжать жить той жизнью, какая у него была раньше, но люди рядом с ним крайне тяжело это воспринимают, они хотят стабильности и предсказуемости, поэтому когда кого-то из нас начинает нести «не в ту сторону», …
Каждый имеет право проживать свой путь так, как он может Читать полностью »
Иногда накатывает что-то нехорошее внутри — грусть, печаль, страдание, боль. И в этот момент очень важно понять не то, что за этим стоит, откуда оно пришло, а то, что мы хотим. И порой мы просто хотим погрустить. Не решать проблему, не искать выход, не нестись куда-то, а просто погрустить, повариться в этом состоянии, впитать его, …