Чувства и эмоции

Если выбирать что-то одно, над чем работать, я бы выбрала ЭМОЦИИ

Не помню у кого, но как-то услышала, что воплощаемся мы на Земле ради эмоционального (чувственного) опыта. Мне это сразу отозвалось, потом стала более серьезно анализировать, а ведь правда, самое главное на Земле — эмоции, они будут во главе угла. Не так важно, что происходит вокруг, а важно то, что мы чувствуем, ощущаем, испытываем. Мы очень …

Если выбирать что-то одно, над чем работать, я бы выбрала ЭМОЦИИ Читать полностью »

Если вам не нравятся какие-то повторяющиеся ситуации, подумайте, какие эмоции вы при них испытываете

Бороться с ситуациями бессмысленно, если вы их постоянно в свою судьбу (осознанно или нет) притягиваете. Например, кто-то постоянно конфликтует с окружающими, кого-то постоянно обманывают, обсчитывают или кто-то не может ничего достигать без болей и страданий, ему нужны препятствия и сложности. Сейчас не буду говорить про проблемы со здоровьем или какие-то травмы, хотя там по сути …

Если вам не нравятся какие-то повторяющиеся ситуации, подумайте, какие эмоции вы при них испытываете Читать полностью »

Учимся позволять себе и другим проживать любые чувства и эмоции

– Если вы не выдерживаете моей набыченности и чувствуете себя виноватой, то я как будто должен перестать быть таким из заботы о вас, чтобы вам стало комфортнее. А если я хочу побычиться, но вынужден перестать, то я страдаю, потому что перестаю быть собой. И если я это делаю, то потом обязательно все-таки скажу вам что-то …

Учимся позволять себе и другим проживать любые чувства и эмоции Читать полностью »

Вычищаем эмоциональные залежи

Существует гипотеза, что мы приходим на эту планету, чтобы получать эмоциональный опыт. Есть даже мысль, что нигде больше во Вселенной нет места, где было бы столько эмоциональной энергии, как на Земле. Я склонна доверять тому, что мы приходим за эмоциональным опытом, иначе у нас не было бы таких проблем, мы бы жили, как остальные животные, …

Вычищаем эмоциональные залежи Читать полностью »

Не отдавайте свое счастье в чужие руки

Мы нередко слышим, как кто-то говорит, что вот будет у меня миллион, тогда я буду счастливым, вот встречу свою любовь, тогда уж точно буду счастлив, и все в таком духе. Увы, но такой подход не ведет к счастью, но он ведет к тому, что тем самым человек отдает ответственность за свое счастье кому-то или чему-то. …

Не отдавайте свое счастье в чужие руки Читать полностью »

Нелюбовь к себе. Почему вы готовы делать для других, но не для себя? 

Есть люди, кто тщательно убирается только к приходу гостей, кто готовит изысканные блюда, если ожидает кого-то, кто бреет ноги и делает педикюр, только если другие увидят. Почему так? Почему так важно выглядеть для других определенным образом, но не для себя? Почему такая нелюбовь к себе и такое преклонение перед другими? Очень важно начинать с себя. …

Нелюбовь к себе. Почему вы готовы делать для других, но не для себя?  Читать полностью »

Что делать с тревогой в наше безумное время? Спасет ли расслабление? 

Нередко слышим, когда мы тревожимся, беспокоимся, что нужно расслабиться, порелаксировать, помедитировать, тогда и тревога пройдет. На практике это далеко не всегда работает. Все зависит от того, насколько полно и осознанно (второе слово главное) вы прожили тревогу. Чаще мы видим желание убежать из опасных моментов, спрятаться, отключиться. У меня есть знакомые, которые живут очень деструктивно, загоняют …

Что делать с тревогой в наше безумное время? Спасет ли расслабление?  Читать полностью »

Критику не надо терпеть. Реагировать на критику — НОРМАЛЬНО!

Если вам что-то не нравится, вы не должны это терпеть. Мы часто можем слышать, что кто-то «не умеет принимать критику». Но с какой стати он должен принимать то, что не хочет принимать, что не готов принимать или что не может принимать? Потому что кому-то захотелось критиковать? Кому-то захотелось навязывать свое мнение? И другие должны принимать …

Критику не надо терпеть. Реагировать на критику — НОРМАЛЬНО! Читать полностью »

Понять и прожить

Самое главное, без чего не получится никакого роста, развития и движения вперед по своей душевной лестнице — это рефлексия того, что творится внутри. Большая проблема у многих людей (сейчас меньше и реже, так как родители стали более осознанными, но это опять не касается всего земного шара, а только самых продвинутых и передовых, у кого есть …

Понять и прожить Читать полностью »

Я хочу просто погрустить

Иногда накатывает что-то нехорошее внутри — грусть, печаль, страдание, боль. И в этот момент очень важно понять не то, что за этим стоит, откуда оно пришло, а то, что мы хотим. И порой мы просто хотим погрустить. Не решать проблему, не искать выход, не нестись куда-то, а просто погрустить, повариться в этом состоянии, впитать его, …

Я хочу просто погрустить Читать полностью »