Вчера Вселенная мне дала прекрасную пищу для размышлений. С начала пандемии я активно занималась своей родословной, следовательно, провела много времени в архиве, но последние месяцы как-то было не до этого, может, потому что дальше искать стало тяжелее (когда ты пробираешься все выше, доходишь уже до начала 19 века, родственников невероятное количество, многие ветки уходят в …
У кого нет денег на психотерапевта, тот может, сам того не осознавая, находить пути снятия напряжения, бегая по магазинам. Фрейду бы очень было любопытно сейчас жить и смотреть на все это. Наверное, многие хоть раз, но задались вопросом, почему народ так активно скупает сахар. Сейчас, конечно, покупательская жажда сместилась и на другие товары. Сразу …
Погоня за сахаром — доступный антидепрессант Читать полностью »
Наткнулась сейчас в одном сообществе на ругань между людьми по поводу экономической ситуации. Одни паникуют, другие говорят, что нужно быть спокойными, что ничего страшного не происходит, третьи страдают и тд. А есть ли истина в том, как проживать это время? То есть, какое поведение будет самым верным? То, которое вам ближе! Мы не запрограммированные роботы, …
Любое проживание кризиса имеет право на существование Читать полностью »
Почему так популярны всякие тренинги типа «Как похудеть за месяц?», «Развить в себе мышление богатого за два дня», «Прийти к гармонии и осознанности за 2 недели на берегу Индийского океана»? Потому что мы хотим быстро, легко и не заморачиваясь. Сейчас время фастфуда во всем. Никто не хочет и не любит напрягаться, а большие нудные научные …
Нам очень часто кажется, что чтобы что-то продвигалось хорошо, это что-то нужно тотально контролировать. Например, именно поэтому у некоторых проблемы с делегированием. Кто-то предпочитает контролировать своих детей, полагая, что тем самым создаст какую-то безопасную среду. Кто-то контролирует своего партнера — куда пошел, с кем находится, что делает. Это мощное и постоянное внедрение себя в разные …
Дать ему рухнуть! Сейчас мы находимся в коридоре затмений, и как-то тяжеловато он проходит, каждый день мне приходят сообщения от клиентов, как они со скрипом переживают это время. Само собой, как и любые затмения, эти затмения затрагивают не всех, как и не всех они затрагивают негативно, у кого-то, наоборот, невероятный взлет и подъем. Но что …
Мы привыкли задавать обратный вопрос. Но он, признаюсь, меня всегда немного коробил, хотя какое-то время даже его использовала при консультировании, при этом никогда ответами, ни своими, ни клиентов я не была довольна. И тут я вижу следующее: « — Это напоминает мне вопрос о лотерее, — сказал он. — Что ты имеешь в виду? — …
Что вы будете делать со своей жизнью, если НЕ выиграете в лотерею? Читать полностью »
У людей диаметрально противоположные запросы по этой теме: кто-то страдает из-за того, что никогда ничего не заканчивает, кто-то переживает о том, что не может не дочитать ненавистную книгу, оставить ужасный проект, да даже обед нужно доедать до последней крошки. Давайте разбираться. Сразу скажу, что нет универсального ответа, каждый случай нужно рассматривать отдельно. Но золотые правила …
Бросить все на полпути — правильно или нет? Читать полностью »
Никогда, слышите, никогда не судите, кому и что будет дорого или дешево, так как все индивидуально. Изначально есть вопрос не цены, а вопрос ценностей и приоритетов, личных взглядов. Например, именно бедные слои населения склонны отдавать сотни тысяч странным ведьмам, ворожеям и причудливым снимателям порчи. Откуда у них такие деньги? Они могли копить, заложить квартиру, взять …
Когда мы чего-то не хотим делать, с кем-то встречаться, куда-то идти, то лучшие отмазки, как показывает практика, которые непременно «скушает» просящий – «у меня работа» и «я еду к маме». Но это когда мы убегаем от других, когда же мы убегаем от себя, то у нас две другие «уважительные» причины перед самим собой — «нет …
Две «уважительные» причины – как люди убегают от других и от себя Читать полностью »