За 10 лет консультирования по межличностным отношениям могу назвать главную проблему практически во всех взаимоотношениях (не только любовных) — Мы не умеем говорить! И, к несчастью, нас этому нигде не учат — ни в саду, ни в школе, ни в университете. И если сейчас идет тенденция высказывать свое мнение на каждом углу, спрашивают тебя о …
Учимся говорить и доносить свою мысль правильно Читать полностью »
Куда торопимся, товарищи? Если серьезно, то мышление настолько слабо изучено, как и в целом наш мозг, что все эти обещания в какие-то определенные сроки привести кого-то к новому образу мысли, к серьезным (обычно диаметрально противоположным) переменам в привычках, которые были с человеком на протяжении не одного десятка лет… Нет! Все эти сроки настолько условны и …
«Вопрос, как быстро все это можно встроить в мышление?» Читать полностью »
Порой замечаю у людей прям ненависть к «зоне комфорта» (ЗК). Вообще многие не понимают, что такое ЗК, откуда были очень популярны всякие дурацкие шуточки, к примеру, что человек в своем бедственном положении никогда и не был в этой зоне. На самом же деле ЗК не измеряется и не определяется счетом в банке, наличием/отсутствием работы, дома …
Побег из зоны комфорта. А правильно ли мы понимаем этот термин? Читать полностью »
Нет никаких секретов, универсальных советов, нет никакой истины, потому что все мы разные, у нас у каждого свои индивидуальные особенности, свои страхи, комплексы, свой опыт. И это все на нас влияет. Иногда мы не в духе, кто-то нас раздражает, а кого-то мы очень любим, даже если он ведет себя как последняя скотина. Мы никогда не …
Вернее сложно принять какие-то негативные моменты, которые по судьбе нам выпадают. Помните, как в притче где у мужика то сына не забрали в армию, то он с лошади упал, то лошадь убежала, то она вернулась и еще лошадей привела. И соседи постоянно то поздравляли с завистью его, а то сочувствовали ему. Но на каждый возглас …
Есть люди, которые постоянно под всех подстраиваются, боятся сказать лишнего, сделать что-то не то, ошибиться. В итоге таких людей воспринимают никак — они пресные, скучные, слишком удобные, они никакие. Нас всегда цепляют изъяны, мы их запоминаем, они врезаются в нашу память. Но даже если вы не преследуете цель быть ярким и запоминающимся, то тут есть …
(Учимся якорить себя на примере «Финансовой свободы») Извечная тема — мы что-то хотим, ставим цели, читаем умные книги, а воз и ныне там. Почему так? Сегодня я хочу с вами поговорить лишь об одной из причин, но, по моим наблюдениям, эта причина одна из самых распространенных, если не самая-самая. Часто наши цели оторванны от реальности. …
Цели и ценности — почему все же не получается достичь желаемого? Читать полностью »
Точно не в инстаграме, да простят меня местные «гуру»! На написание этой статьи меня подтолкнули последние встречи с реально высококвалифицированными терапевтами, правда сегодняшняя встреча «добила», что решила с вами поделиться своими размышлениями. Я впервые встретила Психоаналитика (нет, психоаналитиков знала многих, но Психоаналитика узнала впервые), что даже как-то начала проникаться к психоанализу. Для меня было шоком, …
Хороший мозгоправ, где найти и на что ориентироваться? Читать полностью »
Да никак! Это любимая «морковка» псевдо-экспертов, которой они заманивают очередную жертву. Но боль — это естественный и неотъемлемый компонент нашей жизни. Мы все периодически испытываем боль: то упадем, то обрежемся, то что-то или кого-то потеряем, то ошибемся. И игнорировать эту боль, пытаться ее избежать, загнать в темный угол, прикрыть «цветочками», сделав вид, что все ОК …
Зашла сегодня в ClubHouse, увидела какую-то психологическую комнату, а там молодой человек спрашивает у местных психологов что-то про свои отношения с девушкой. Вроде ничего особенного, все типично, обычно, но меня неприятно удивили ответы психологов, которые начали строить всевозможные гипотезы о девушке: какая она, что с ней не так, какие у нее чувства внутри, ее мотивы …
Психолог должен работать именно с тем, кто к нему обращается Читать полностью »