Как-то у Б.Д.Карвасарского встретился мне список искажений мышления, автоматических мыслей, чем, как мне кажется, страдает большинство сейчас. Эти ошибки хорошо заметны и при личном общении с людьми, и когда читаешь комментарии в интернете. Увы, нас в школе не учат нормальной логике и философии, чтобы люди размышляли, а не жили на автомате. И если бы «автомат» …
Что бы ни происходило, это тот вопрос, которым задается большинство людей. Почему произошло это? Почему я попал в такую ситуацию? Почему это со мной случилось? Почему я что-то потерял? Такие «Почему?» в свое время породили много суеверий, когда наши предки так же искали понимания произошедшего. Поэтому черная кошка к несчастью, возвращаться домой, если что-то забыли, …
Последние годы мы очень много говорим о внутреннем ребёнке, на это направлено невероятное количество практик, медитаций, то тут то там мы слышим, как важно обратиться к внутреннему ребенку. И, что очень любопытно, я стала замечать при работе с людьми, что с внутренним ребенком как-то нет уже никаких проблем, все настолько много уделяли ему времени, внимания, …
Внутренний подросток не дает нам стать зрелым взрослым Читать полностью »
Самое главное, без чего не получится никакого роста, развития и движения вперед по своей душевной лестнице — это рефлексия того, что творится внутри. Большая проблема у многих людей (сейчас меньше и реже, так как родители стали более осознанными, но это опять не касается всего земного шара, а только самых продвинутых и передовых, у кого есть …
В очередной раз поступил вопрос, что человеку делать, чтобы полюбить себя (вообще, сюда можно подставить все, что угодно). Прямо скажу, не знаю, у меня нет прямого ответа на подобные вопросы. Почему нет? Потому что человек хочет волшебной универсальной пилюли, но ее не существует. Естественно, тут речь про такие вопросы от людей, кого я не знаю, …
В свете последних событий многие столкнулись с внутренним кризисом. И вот в очередной раз натыкаюсь на историю человека, который не может продолжать жить той жизнью, какая у него была раньше, но люди рядом с ним крайне тяжело это воспринимают, они хотят стабильности и предсказуемости, поэтому когда кого-то из нас начинает нести «не в ту сторону», …
Каждый имеет право проживать свой путь так, как он может Читать полностью »
У кого нет денег на психотерапевта, тот может, сам того не осознавая, находить пути снятия напряжения, бегая по магазинам. Фрейду бы очень было любопытно сейчас жить и смотреть на все это. Наверное, многие хоть раз, но задались вопросом, почему народ так активно скупает сахар. Сейчас, конечно, покупательская жажда сместилась и на другие товары. Сразу …
Погоня за сахаром — доступный антидепрессант Читать полностью »
Лучше бы не просыпаться… Мне тут попалась интересная история, как 2,5 года назад один итальянец по своим стрессовым причинам впал в летаргический сон. Случай редкий, но такое, в самом деле, бывает. И продремал он почти всю пандемию, а тут просыпается. Человек в шоке и до сих пор не верит, что он не умер. Ему кажется, …
Почему так популярны всякие тренинги типа «Как похудеть за месяц?», «Развить в себе мышление богатого за два дня», «Прийти к гармонии и осознанности за 2 недели на берегу Индийского океана»? Потому что мы хотим быстро, легко и не заморачиваясь. Сейчас время фастфуда во всем. Никто не хочет и не любит напрягаться, а большие нудные научные …
Конечно, давайте обвиним детство, гены, воспитание, маму, папу, первую любовь и тд. Никто не спорит, что многие факторы влияют на нас, формируют нашу личность, приводят нас к той точке, на которой мы сейчас стоим. Но дальше… дальше мы способны меняться, трансформироваться и делать все, что нашей душе угодно. Прошлое остается в прошлом! Хватит обрастать мифами …