Каждую свободную минуту расслабляйтесь
Недавно проходила обучение по телесной терапии, что как-то логично и очень естественно вывело меня к теме перманентного расслабления. При этом впрямую мы с этим не работали, но все обучение была фиксация на теле, которая сохранилась и после. Самое нежелательное и при этом самое естественное — фиксироваться на боли и неприятных ощущениях в теле. Но, если …