К несчастью, сейчас мы наблюдаем раскол на 2 лагеря. То же самое было 2 года назад, когда начиналась наша замечательная пандемия, которая, о чудо, исчезла сейчас. Многие в моем окружение говорят, что испытывают ощущение дежавю, слишком много схожих эмоций. Что естественно, потому что и тогда, и сейчас, мы находимся в состоянии неопределенности, непонятно, что будет …
В свете последних событий многие очень сильно переживают, волнуются. Вчера во время консультаций с каждым клиентом, естественно, мы затронули политическую и экономическую ситуацию в мире У каждого свои вопросы, свои опасения, непонятно, куда бежать, стоит ли бежать, что делать с деньгами и тд. И в этом обилии новостей, в этой неопределенности, наверное, самое главное, это …
Спокойствие, только спокойствие! Как не свести себя с ума? Читать полностью »
Продолжим говорить о терапии. Стив это произносит, когда речь идет о его компьютерах, что, мол, цена завышена, что по скоростям они никак не обгоняют конкурентов. Пару дней назад я писала пост о личной терапии, своем отношении к ней (если не читали, почитайте, так как данный текст я пишу в продолжение к предыдущему). Иногда слышу от …
Люди летают первым классом не для того, чтобы долететь быстрее (Стив Джобс) Читать полностью »
По некоторым причинам сейчас меняю терапевта, поэтому сталкиваюсь с проблемами в поиске. Надеюсь, мой подход кому-то будет полезен и даст разобраться, что к чему. Как говорит мой невролог «Психотерапевт — это как партнер по сексу: важно найти своего». Действительно, лучшего терапевта не существует, того, кто бы подходил всем — тоже, ценник мало о чем говорит, …
Потрясающие слова Джона Рокфеллера написали мне на днях в комментариях. А ведь очень часто у людей блок именно на большие расходы, например, когда человек сразу идет спрашивать цену, слышит ее, а потом убегает: «Что ж так дорого то???» То есть цена оказывается блоком, что-то сразу считается дорого, не по карману, не про его жизнь, нужно …
Не надо бояться БОЛЬШИХ расходов, надо бояться МАЛЕНЬКИХ доходов Читать полностью »
Почему так популярны всякие тренинги типа «Как похудеть за месяц?», «Развить в себе мышление богатого за два дня», «Прийти к гармонии и осознанности за 2 недели на берегу Индийского океана»? Потому что мы хотим быстро, легко и не заморачиваясь. Сейчас время фастфуда во всем. Никто не хочет и не любит напрягаться, а большие нудные научные …
Нам очень часто кажется, что чтобы что-то продвигалось хорошо, это что-то нужно тотально контролировать. Например, именно поэтому у некоторых проблемы с делегированием. Кто-то предпочитает контролировать своих детей, полагая, что тем самым создаст какую-то безопасную среду. Кто-то контролирует своего партнера — куда пошел, с кем находится, что делает. Это мощное и постоянное внедрение себя в разные …
КАК — это очень важный вопрос, к которому обычно и подвожу своих клиентов, но на днях столкнулась с тем, что , если человек готов к переменам, то там прекрасно идет вопрос КАК, а ежели он не готов, то он либо совсем не задается этим вопросом, либо если ты ему озвучиваешь это КАК, он «инструкцию не …
Уже много лет я живу со стойким ощущением, что жизнь — это квест, это какая-то игра, к которой нужно относиться максимально легко, весело и с азартом. Ранее даже писала статьи, как, например, работать со страхами и тревогами — надо заинтересовать себя происходящим, тем, как вы реагируете на ситуацию, что происходит с вашим телом, как оно …
Золотые слова сказала Татьяна Мужицкая в своем последнем интервью, которое вышло на днях на YouTube канале Фильмы Елены Погребижской (крайне рекомендую ее интервью, все гости заслуживают огромного внимания). Дело в том, что за последний год Татьяна очень сильно похудела, ее стали спрашивать, как и что. И она рассказала, что обратилась к врачу, сдала анализы, стала …
Если ты доверился профессионалу, перестань считать Читать полностью »