Есть такая категория людей, которые все делают в последний момент. Это не хорошо и не плохо само по себе. Вспомните, возможно, вы именно тот, кто диплом писал за месяц до защиты, а к экзамену готовился за ночь до сдачи. Сейчас вы на работе готовите отчеты за 15 минут до совещания, а все важное и значимое …
Человек последней минуты! Отучаем себя прокрастинировать Читать полностью »
Что ищем, к чему стремимся, то и получаем. На волне разговоров об элитной проституции хотелось бы обсудить тему того, насколько важно осознавать, что и зачем ты делаешь, какой у тебя посыл, чтобы потом не удивляться, почему же ты получаешь то, что получаешь. Проституция существовала, существует и будет существовать. Ее бы легализовать, по-хорошему, и беды бы …
Как-то уже рассказывала очень подробно, какое сильное воздействие имеет на наше эмоциональное состояние улыбка. Когда вам грустно, плохо, то улыбаться совсем не хочется, но если мы искусственно заставляем (тут именно заставляем, так как выходит это с трудом) себя улыбаться, мозг считывает вашу улыбку, фиксирует те состояния, которые обычно улыбке соответствуют, в ответ запускает хорошее настроение. …
Поза решает! Учимся управлять мозгом через тело Читать полностью »
Ух-ух-ух, какая тема у меня для вас на сегодня. Скажу сразу, не у всех это ярко просматривается и отыгрывается, но такой секрет существует. И зовется он простым словом «баланс». Если вы сталкивались с коучингом, там очень популярна методика «Колесо жизни», когда мы рассматриваем разные сферы жизни и выставляем им оценки, в итоге смотрим, как сферы …
Ключ к успеху. Главный секрет идеальной жизни Читать полностью »
Сама грешу данной темой, о которой сейчас пойдет речь, поэтому и на своем примере, и на примере окружающих людей, в том числе клиентов, могу делать какие-то выводы и умозаключения. Почему-то мы нормально воспринимаем, что, к примеру, если ты хочешь накаченное тело, ну, или хотя бы спортивное и подтянутое, то не получится сходить в зал 1 …
Не останавливаемся! Мы так часто об этом забываем… Читать полностью »
Захожу в Инстаграм и вижу в сторис, как одна моя знакомая описывает, что у нее состояние жуткого упадка после активных дней, ну, и, само собой, спрашивает, а как ее зрители восполняют энергию. Стоп! Упадок после нескольких активных дней невозможен, если почва хорошая, если человек дружит с собой; упадок будет только в том случае, если на …
Потеря энергии и ее набор // Проблема выгорания Читать полностью »
Есть куча вопросов, по которым мы прорабатываем себя: кто-то хочет выйти замуж и постоянно посещает тренинги, как же этого достичь, кто-то мечтает стать миллиардером и зачитывает до дыр литературу на подобии «Достичь максимума» Брайана Трейси. И реально у большинства людей есть много темных пятен, «ошибок», которые отлично видны со стороны и которые как раз и …
Представьте, что вы весите кило 200, это вам мешает жить, сильно отражается на всем вашем существовании, вы не можете построить отношения, у вас проблемы со здоровьем, вам тяжело перемещаться, на работу вас тоже не хотят брать. И тут вы удумали что-то с этим делать, как-то это решать. К примеру, вы решили пойти к фитнес-тренеру и …
В 21 веке все сталкиваются с понятием «тайм-менеджмент»: количество времени не меняется, зато объемы информации, скорость и плотность событий увеличивается. Перед каждым из нас открыт весь мир, и в таком многообразии легко растеряться. Вы можете нанять консультанта вроде меня, который вам будет подсказывать, куда смотреть, к чему прикладывать основные усилия, как сделать свою жизнь максимально …
«Мне очень нужно еще вчера!» Знакомо? Мы сейчас подходим к развороту Меркурия, людей уже начинает отпускать, даже в своей работе наблюдаю подвижки: потрясающе отработав июнь, в июле наблюдала тишину, а сейчас потихоньку все просыпаются. Такого количества отказов, срывов консультаций я не припомню давно, и тут можно начать паниковать, а можно просто подождать. Против звезд идти …