Author name: anni-meranni

Когда вселенная предупреждает

Сейчас решаю вопрос, ехать ли мне летом на реабилитацию/профилактику недуга рассеянный склероз, с которым столкнулась лицом к лицу прошлым летом. Семья мне говорит, что нужно ехать, европейские врачи того же мнения, кто-то из друзей-знакомых поддерживает эту идею, а кто-то считает лишним. Почему лишним? Потому что мое самочувствие на данный момент стремится к отличному (наверное, не …

Когда вселенная предупреждает Читать полностью »

Бан или не бан? Учимся ценить свое время

Всю жизнь была за свободу слова, за то, чтобы каждый мог высказать свое мнение. В сетях я уже давно и крайнюю меру «Бан» применяла очень редко. Это нужно было быть совсем неадекватным. Но годы шли, ценность времени и жизни возрастала. Пришло понимание, что всем не угодить, всегда будут противники, будут и неадекватные, находящиеся на своей …

Бан или не бан? Учимся ценить свое время Читать полностью »

Когда мы переживаем за других

Насколько естественно и реально/нормально данное переживание? Часто слышу от людей, как они за кого-то переживают, волнуются, ночи не спят, трясутся – превращают свою жизнь в ад. Но когда с этими людьми начинаешь разбирать их страхи и переживания, что выходит? Это всегда переживание за себя. Очень наглядно это видно, когда рядом с кем-то кто-то серьезно заболевает, …

Когда мы переживаем за других Читать полностью »

Ресурсы или точка опоры

Часто люди любят давать совет будто в пустоту, совершенно не задумываясь, а насколько этот совет применим в данном случае, насколько он полезен и насколько его выполнение реально.  Мы всегда и всё пытаемся структурировать, стандартизировать, подвести под одно правило, найти удобную универсальную схему. Конечно, это не особо работает, но попытки похвальны, так как некоторые закономерности все-таки …

Ресурсы или точка опоры Читать полностью »

Психосоматика боли

Сегодня мы поговорим в целом о боли. Это обширная тема, но я постараюсь какие-то интересные мысли накидать, с которыми вы сможете поработать, что-то свое вычленить и открыть новые аспекты для себя.  Часто наши болезни выражаются в болезненном состоянии. Боль — это сигнал, звоночек, что что-то не так, что у нас внутри конфликт, который требует разрешения. …

Психосоматика боли Читать полностью »

Союзники и вредители — как выстраивать свою жизнь?

Все мы люди социальны, все, в той или иной степени, подвержены внешнему влиянию, все окружены какими-то людьми. И когда мы что-то делаем, продвигаемся, то со стороны может быть как одобрение, поощрение, так и полное непринятие вас и вашей деятельности.  Идти по жизни в одиночку очень сложно. Идеальный вариант, если у вас есть любимый муж, семья, …

Союзники и вредители — как выстраивать свою жизнь? Читать полностью »

Обещание, данное себе. Как выполнить?

В начале года (хотя и не только в это время) многие из нас дают себе обещания, говорят, что они что-то будут делать или не будут. Но проходит время, обещание забывается, задвигается куда-то очень далеко, человек нарушает то, что хотел выполнять. Прекрасный пример: я больше никогда не сойдусь со своим бывшим или я больше не буду …

Обещание, данное себе. Как выполнить? Читать полностью »

Йога как практика оздоровления личности

Совсем забыла вам выложить свой реферат по психологии личности. Так как занимаюсь йогой давно, а с лета плотно и основательно, то решила написать о ней небольшой реферат (с моим личным мнением в нем). Так что если вам интересно — читайте и немного погружайтесь в эту удивительную сказочную философию, заряжайтесь позитивом. Надеюсь, кого-то это подтолкнет заняться …

Йога как практика оздоровления личности Читать полностью »

Психосоматика гипер- и гипотонии

Давление скачет туда-сюда – это норма для любого человека, но наше тело способно баланс выдерживать, поэтому, если вы здоровы, то этих скачков не замечаете. Хотя нередко можно услышать от людей (а сейчас возраст все больше снижается), что они причисляют себя или к гипертоникам (с часто повышенным давлением) или к гипотоникам (сниженное давление). На практике медицина …

Психосоматика гипер- и гипотонии Читать полностью »

Психосоматика нарушений сна

Одни люди не могут заснуть ночью, другие, наоборот, большую часть жизни проводят в постели. Ни одно ни другое не является нормой. Если вы, например, спите по 10 часов в день и не высыпаетесь — будьте уверены, что-то явно идет не так. И если вы, ложась в кровать, не засыпаете в течение 10 минут, то тоже …

Психосоматика нарушений сна Читать полностью »