С ранних лет задавалась вопросом, в чем смысл жизни. Вообще я до сих пор поражаюсь, какие мысли блуждали в моей голове в столь юном возрасте. Но сейчас не обо мне, а о смысле жизни. И тут прихожу к ответу: а смысл жизни в кайфе. Но кайф у каждого человека свой: кто-то кайфует от того, что …
Есть куча вопросов, по которым мы прорабатываем себя: кто-то хочет выйти замуж и постоянно посещает тренинги, как же этого достичь, кто-то мечтает стать миллиардером и зачитывает до дыр литературу на подобии «Достичь максимума» Брайана Трейси. И реально у большинства людей есть много темных пятен, «ошибок», которые отлично видны со стороны и которые как раз и …
Сколько бы ни работала с людьми, рано или поздно встает тема «Бросить вызов самому себе». Самые гармоничные и наполненные люди – это не те, кто находится в постоянной борьбе, конкуренции, сражениях со всем миром и всем окружением, а те, кто черпает ресурсы внутри себя, что приводит к еще большему разрастанию этих ресурсов. Здесь секрет очень …
Чем вы больше улыбаетесь, тем счастливее себя ощущаете. Это логично, даже если вы к этому относитесь скептически. Попробуйте, когда вы злы, вам грустно, поулыбаться. Сложно? Невероятно сложно! Ваша мимика против этого, потому что она не привыкла улыбаться во время негативных эмоций. И если вы будете насильно улыбаться, то непременно испытаете сопротивление, вам придется контролировать, улыбаетесь …
Представьте, что вы весите кило 200, это вам мешает жить, сильно отражается на всем вашем существовании, вы не можете построить отношения, у вас проблемы со здоровьем, вам тяжело перемещаться, на работу вас тоже не хотят брать. И тут вы удумали что-то с этим делать, как-то это решать. К примеру, вы решили пойти к фитнес-тренеру и …
Все чаще встречаю очень печальные истории, как уходят из жизни молодые и красивые. Их объединяет то, что все они работали на износ. Сон по 3-5 часов в сутки, постоянные перелеты, встречи, поездки, ноль выходных, никакого отдыха, крайне редкие вылазки куда-то позагорать, но и там они продолжали работать. Итог – сниженный иммунитет, инфаркты, инсульты и прочие …
Потрясающие слова актрисы Анны Чиповской: «Я тут в последнее время часто слышу слово «пора». Одни люди считают, что другим чего-то там пора. Пора выйти замуж, развестись, волноваться вместе со всеми обо всём, найти работу, уволиться, родить ребёнка/двойню/тройню, взять ипотеку, сменить взгляды, переехать, перестать, начать, закончить, По-моему, «пора»- это если вы сильно куда-то опаздываете. А я …
Как же полюбить себя такой, какая ты есть?!? Мне выпало так, что с детства пришлось «научаться» любить себя: я была не похожа на других – рыжая, с веснушками (ну… не в Ирландии ж родилась). Помню, как в подростковом возрасте тщательно старалась вывести веснушки всеми мыслимыми и немыслимыми способами. Ах, какое счастье, что способов тогда было …
«Лицо без веснушек – это как ночь без звезд» Читать полностью »
«Мне очень нужно еще вчера!» Знакомо? Мы сейчас подходим к развороту Меркурия, людей уже начинает отпускать, даже в своей работе наблюдаю подвижки: потрясающе отработав июнь, в июле наблюдала тишину, а сейчас потихоньку все просыпаются. Такого количества отказов, срывов консультаций я не припомню давно, и тут можно начать паниковать, а можно просто подождать. Против звезд идти …
В очередной раз попалась история (таких много, само собой), когда девушка имеет проблемы с самооценкой, восприятием себя, неприятием своего тела. Она пытается не первый год похудеть, но ничего не выходит: постоянные срывы, оправдания, самобичевание и прочее. И здесь прямая дорога к диетологам, тренерам, коучам, психологам, но девушка почему-то не обращается. Притом, что ей это архиважно, …
За помощью к профессионалам? – Не принято! Читать полностью »