Эмоции — они повсюду, мы каждую секунду что-то испытываем, ощущаем. Большинство эмоций мы даже не замечаем, потому что не привыкли спрашивать себя: «А что я чувствую?» Порой мы даже не отдаем себе отчет, какие у нас эмоции, с каким знаком, что они несут. Иногда мы подменяем «понятия» — улыбаемся, когда внутри злоба, обида или грусть, …
Страх — это то, с чем сталкивается каждый из нас и ежедневно, страх вокруг нас, страх везде. Есть серьезные фобии, но есть просто чувство страха. О первом давайте не будем сейчас говорить, а поговорим о перманентном чувстве страха. Как, наверное, всем известно, есть зона комфорта, каждый из нас живет в такой зоне, где для нас …
Какая-то весна у меня, не хочется спать, а хочется говорить о прекрасном, например, о любви. Это самое удивительное чувство, оно окутывает с головы до ног, вы можете в него нырять (по-английски, падать), при этом чувстве перехватывает дыхание, а мир вокруг становится совсем другим. И тут возникают важные вопросы: А любовь вечна? А откуда появляется это …
Негативные эмоции – это естественные эмоции, их испытывает каждый (вы не ослышались), абсолютно каждый человек на этой земле, каким бы он «святым» ни был. Мы все ходим под звездами, они определяют наш характер, они на нас влияют, поэтому периодически, ни с того ни с сего, у нас приступы плохого настроения, злобы, агрессии. Негативные эмоции – …
Давайте поговорим о негативных эмоциях. А сначала, давайте будем честны сами с собой и признаемся, что все мы в той или иной степени «негативим». Ну, это, конечно, если вы не святые, достигшие 150 уровня просветления. По моему опыту и на моей практике, самые противные эмоции, с которыми очень сложно бороться — это злоба. Мы злимся …
Нередко мне попадаются люди, любители себя погнобить, поупрекать за прошлое, за то, что было когда-то, что они сделали. Сидят они, упиваются этими ощущениями, они вкладывают невообразимое количество сил в это. Они страдают, переживают, они нередко плачут, им больно и так тяжело, что все внутри сжимается. Конечно, у кого-то сильнее ощущения, у кого-то слабее. Помню один …
Мне всегда так странно замечать страх одиночества в людях. Вроде мы рождаемся одни, уходим из этого мира тоже одни, часто мы замечаем, что, по большому счету, всегда одни в той или иной степени, что все вокруг озабочены своими проблемами, что до нас, к несчастью, мало кому есть дело, да и нам до других так же. …
Когда мы были маленькими, мы не думали, а просто действовали, мы не задавались вопросами, почему и что мы делаем, что из этого получится, мы не просчитывали результаты, не боялись поражений, потому что просто не задумывались о победах и проигрышах. Мы погружались в ситуацию и на месте разбирались. Мы пробовали, ощущали, а, самое главное, мы чувствовали. …
Так как занимаюсь этой темой не один год, то знаю не понаслышке, что это такое, именно поэтому не хотела об этом писать. Тема сложная, она очень красиво звучит, о ней можно интересно рассказывать, кто-то устраивает такие тренинги, но по итогу это все так и остается тренингами, словами, буквами, которые к реальной жизни практически не имеют …