Что-то забросили мы с вами увлекательное совместное чтение, но давайте до Нового года дочитаем книгу Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности».
Секрет №10: Продвигайтесь поэтапно
Модная и известная тема со слоном – всего целиком съесть нереально, а по кусочкам – вполне. Чем бы вы ни занимались, лучше всего разбивать свое занятие на «куски», этапы, тогда вас не испугает масштаб, у вас будет готовый план (состоящий из «кусков»), поэтому вы не растеряетесь, а сможете спокойно шаг за шагом продвигаться к своей цели, фиксируясь на актуальном этапе.
Как часто нас пугает масштаб и отдаленность желаемого, например, нам кажется, если мы откажемся от ежедневного кофе в кофейне или пачки сигарет, то это никак не отразится на нашем бюджете, но ведь 200 рублей в день – это 6000 рублей в месяц и 72000 рублей в год, что уже само по себе хорошее вложение. Любой путь начинается с шага, а шаг – это очень мало, но именно из шагов возникают метры и километры.
Если вас страшит масштаб работы, делите ее на этапы, на отдельные звенья. К примеру, убрать дом из 10 комнат – весьма трудоемко, но убрать 1 комнату – легко.
Не сделав первого шага, вы никогда не дойдете до финиша, но, сделав 1 шаг, вы уже становитесь ближе к цели на этот самый 1 шаг.
Задание от Брайана Трейси:
1. Выберите любую задачу или проект, которые до сих пор откладывали, и составьте список шагов, необходимых для достижения цели.
2. Немедленно сделайте первый шаг. В некоторых случаях для этого понадобится просто сесть и выполнить один пункт списка. Затем сделайте еще шаг, а потом следующий и так до конца списка. Вы поразитесь, каких результатов вам со временем удастся добиться.
Помните, кем бы вы ни были, будьте лучше!
С самыми добрыми пожеланиями,
Клинический психолог и таролог Мерзлякова Анна
