При обсуждении темы «Тело не врет» меня попросили более подробно осветить вопрос ложных сигналов тела.
Человек постоянно что-то ощущает, испытывает. Кто-то больше к этому прислушивается, кто-то вообще игнорирует. Мы по-разному воспринимаем себя, свое тело в пространстве и тд. Я сразу отмечу, что говорю только о норме (об обычных стандартных людях), поэтому тут нет речи ни о дисморфофобии, ни об аутометаморфопсии, ни о сенестопатии, ни о деперсонализации. Вообще я всегда только о норме, потому что, несмотря на мое образование, патологией не занимаюсь и не планирую.
С рождения у нас есть некий базовый набор качеств и особенностей, который прекрасно виден в гороскопе. Выше головы не прыгнешь. И если, к примеру, в вашем гороскопе полностью отсутствует вода, с эмпатией, тонким чувствованием, интуицией у вас будут проблемы, это 100%. Да, вы можете как-то это компенсировать, научаться с этим жить, но медиумом вы не станете. Это как люди с плохой пластичностью. Сколько бы они ни занимались с самыми лучшими тренерами, они деревянные. Вроде как-то и двигаются, даже танцуют, выписывают все па, но… все оно как-то нелепо. Это не хорошо и не плохо, просто оно такое. У нас у всех есть сильные и слабые стороны, при этом есть более разносторонние люди, а есть узко направленные. Первые при этом более сбалансированные, но они будто весь багаж распределяют по разным полочкам. А вторые имеют больше шансов достичь невероятных высот, но в чем-то одном. То есть везде свои плюсы и минусы.
Если вы родились без особой интуиции, скорее всего, к середине жизни вы точно это знаете, например, вы всегда неудачно выбираете что-то, не можете угадать, не можете предвидеть, как будут развиваться события, если опираться только на свои ощущения, ведь есть прогнозы, которые рождаются из анализа, расчетов. Это совсем другое.
«Тело не врет» — это про ощущения, которые вы фиксируете в теле, на те или иные события, ситуации, слова, людей. Это всевозможные зажимы, пульсации, перехватывание дыхания, потливость, повышение давления, болезненные ощущения и многое другое. Если мы примем то, что «тело не врет», тогда базовую реакцию на новизну (страх, волнение, желание убежать, которое может по-разному проявляться) мы будем воспринимать как то, что нам туда не нужно. Но у нас генетически заложено то, что все новое опасно и страшно, всего нового лучше избегать. Если мы будем «вестись» на эти сигналы тела, мы точно никуда не сдвинемся, перестанем знакомиться с новыми людьми, устраиваться на работу, ходить на свидания. Уже на этом уровне мы можем видеть, что тело врет, оно уберегает нас от нового, только и всего. В худшем варианте может возникнуть расстройство, например, социофобия или агорафобия. Мне встречались случаи, когда реакции тела становились настолько невыносимыми, что человек переставал выходить из дома, хотя реально никакой существенной опасности за пределами дома нет. Вообще по сравнению с нашими предками мы сейчас живем в очень безопасное время. Раньше было куда больше проблем, рисков. Так что время изменилось, а реакции остались.
Есть и другие «ложные» сигналы тела. Обычно они записываются в детстве. Пока мы растем, нам постоянно что-то встречается, на нас как-то реагируют, с нами как-то взаимодействуют, нам что-то говорят. Например, есть люди, которые привыкли быть красивыми, самими умными, исключительными. И даже если потом они встречают то, что они не очень то хороши собой, у них это не бьется с внутренней установкой. Верно и обратное, когда ребенку не давали проявлять себя, что-то пробовать, решать, далее ему сложно быть самостоятельным, его тело будет орать о том, что ему ничего не нужно.
Понятно, что я описываю все весьма примитивно для лучшего понимания, на практике оно обычно куда сложнее, но тут важно уловить смысл.
Сложные истории, когда реакция на что-то записалась при проживании негативного опыта. И это может быть как впрямую, например, девочка столкнулась с насилием, потом у нее проблемы с построением отношений. Кстати, любой опыт может как травмировать, так и вообще не оставить никакого следа. Даже самые жесткие события не всегда ведут к травме. Тут много вводных, которые должны совпасть.
Порой реакция записывается опосредованно. К примеру, травмирующее событие происходит в каких-то условиях — это место, время, запах, вкус, тактильные ощущения. И потом тело реагирует именно на условия. Допустим, при травме человек ел банан, потом к бананам отвращение, страх, хотя сами бананы ничего плохого не несут.
Но от негатива перейдем к любимому многими — «бабочки в животе». Увы, но мы не всегда правильно выбираем партнеров. И я сейчас не буду говорить о том, что такое истинная любовь. Дело в том, что плохих парней девочки выбирают не просто так. Это может происходить по разным причинам, но стремление к острым ощущением, к эмоциональным качелям не есть хорошо, то есть тело вроде как сигнализирует, что нам туда, но по факту нам туда лучше не надо. Быть в токсичных, деструктивных отношениях, которые разрушают психику, а порой и физику, это точно не во благо. Но чаще именно тело туда ведет. Получается, с хорошими мальчиками скучно, тускло, а негатив, дурное к себе отношение вызывает внутренний всплеск, который воспринимается как то, что это точно ОНО, и девочка идет в этот сценарий.
Я не все осветила, само собой, по этой теме можно книгу писать, но надеюсь, после моих слов кто-то задумается о сигналах своего тела, возможно, захочет улучшить контакт с телом и начнет над этим работать, ведь тело может быть прекрасным помощником и опорой.
С самыми добрыми пожеланиями,
Астропсихолог и таролог Мерзлякова Анна
